Software lliure

| View | Upload your own

1. Membres del grup.

MANUEL BARCOS RODRÍGUEZ

TAMAR JIMENEZ MAS

FRANCISCO JOSÉ MARTÍN MORENO

NEREA MONFORT TENA

2. Titol de la presentació.

VINE, ACOSTAT, LA LLIBERTAT ÉS EL QUE CONTA

3. Permalink

http://manubarcos.blogspot.com/2008/04/software-lliure.html

4. Dirección de la presentación en Slideshare.

http://www.slideshare.net/MANUDO/tasca-5-376051

5. Què he aprés amb aquesta pràctica?

Hola som el grup de treball de noves tecnologies, compost per Manuel Barcos, Tamar Jimenez, Francis Martín i Nerea Monfort. Aquesta tasca sobre el Slideshare, ha estat el resultat d'una presentació de diapositives normal i corrent a la que hem afegit fotografies adecuades al text. Com a primer punt el procés ha estat el següent:

• Llegir i estudiar la documentació facilitada.

• Extracció d'idees fent una tormenta d'idees. Cadascun diu una idea i després de dos voltes comencen a eixir idees.

• Fer preguntes posant-nos en la perspectiva dels pares. Per a respondre-les.

• Preparar el storyboard amb les idees estretes.

• Preparar la presentació amb el text.

• Buscar fotografies adequades al text. Buscar una música de fons.

• Experimentar amb el programa de sons “Audacity” y amb l'espai virtual “slideshare”.

• Penjar el proyecte acabat a l'espai “slideshare”.

El missatge que el grup ofereix, ha estat un missatge en el qual s'ha evitat el vocablari tècnic per a ser més pròxims als pares i mares, i a més a més s'ha buscat la simplicitat d'idees, per fer-lo entendre.

En quant a les dificultats en la tasca, han estat en l'adaptació als programes, i al seu funcionament. Per a solucionar els problemes sorgits, s'ha optat per buscar els tutorials dels programes i practicar, per aprendre a fer les coses.

Amb aquesta tasca hem aprés, en primer lloc el per qué de la utilització de software lliure; per altra banda a com enfrentar-nos a una situació en la qual en un breu espai de temps, s'ha d'elavorar un treball amb unes indicacions, i sense coneixer els mecanismes per a poder fer-lo. A més també s'ha aprés a utilitzar les ferramentes bàsiques per poder fer la tasca.

6. Autoavaluació.

El nostre projecte ha estat elaborat de forma correcta, seguint les especificacions marcades. A més s'ha tingut en comptetant la forma, com el contingut expossat. Tmabé s'ha intentat escollir les millors imatges, les que més s'adeqüen a l'explicació i el text, i a més que transmeteren un missatge en el transfons. Parlant del só, la veu i la música estan barrejats, de forma que la música no faça intel·ligible la veu, i la veu manté un to adequat i serios, el qual el fa creible i persuadis en l'oient. Encara que el treball es millorable, ja que les diapositives contenen massa text, cosa que distrau l'atenció de l'espectador. Però en general mante l'estructura predefinida i s'ajusta a les especificacions.

L'alimentació una qüestió més que la imatge

En els temps que corren tothom ha sentit parlar de la dieta mediterrània, de cuidar-se tant per fora com per dins, etc. Però l'alimentació i la correcta administració de nutrients necessaris per a cada persona es important per fer front a l'activitat diària de viure. Per començar, la una correcta alimentació radica en primer lloc, en fer com a minim 5 apats durant el dia, ja que d'aquesta forma sempre tindrem el metabolisme en marxa i el nostre cos gastarà més energia, amb el que conseguim mantenir un pes i un equilibri a nivell tiroidal. En segón lloc s'ha de tenir en compte la ingesta de calories diaries, i en tecer lloc també cal tenir cura de la procedència de les calories que ens fotem dins del cos. En relació a les calories, la benzina, que s'ha de proporcinar al cos durant un dia sencer, sol estar sobre les 2.000-2.500 kcl/dia en un adult, encara que hi ha excepcions com els esportistes, o gent que té un metabolisme accelerat (el qual pot provocar hipotiroidisme). Ara parlant de la procedència de les calories que s'ha de prendre en els apats. Hi ha una regla bàsica: "S'ha de deixar de menjar tot allò que està bó". Bromes a part, s'ha de fer una dieta baixa en grases, evitant al màxim les grases saturades (pastisseria industrial i no industrial, formatges curats, carn amb grassa,etc.), però és molt recomanable la ingesta de grasses poliinsaturades (peix blau, oli d'oliva, peix en conserva, etc.), ja que aquestes ajuden a mantindre el colesterol al seu nivell normal, i a m'es mantenen els conduces arterials engrassats per a que la sang fluisca més facilment. Un nutrient que no pot faltar, millor dit dos, són els hidrats de carboni i les proteïnes, els primers es troven en (pa, cereals, pasta, pataques, gal·letes, etc.) i les proteïnes estàn en (ous, llet, carn, peix, llegums, cereals integrals, etc.). Aquest dos nutrients són essencials, ja que els hidrats, ens dónen energia per a tot el dia perquè és un transportador dels altres nutrients als músculs i als organs. Per altra banda les proteïnes ens regeneren els músculs i els rogans del desgast diari que té el nostre cos, i més avui en dia en l'estrés del treball, familia, vida social, esport, etc. Molt important és també l'aport de vitamines i minerals, ja que sense aquests, el nostre cos no podria defensar-se dels agents agressors externs i a més a més sense minerals ens deshidratariem, perquè sense sals minerals, l'aigua que podem veure no es retindria al múscul i deixariem un toll d'aigua allí on estiguerem. Aquest nutrients es troven en aliments com (fruites i verdures i en l'aigua de manantial). En resum cal tenir en compte 4 qüestions per fer una bona dieta equilibrada:

1. Fer 5 apts al dia.
2. Regular el consum de grasses saturades.
3. Menjar diariament hidrats i proteïnes.
4. Fer un aport diari de fruites i verdures amb una bona hidratació.
5. NO ha estat comentat, però com a futurs especialistes de l'activitat física, cal també fer exercici diariament.

Encaminant l'article en una altra direcció, dir també que per a perdre pes, no existeixen dietes miraculoses, que tothom a sentit esmentar (dieta de la pinya, del sirope, la de no menjar...) per aquest motiu no hem de fer cas a res d'açò que normalment sol venir en revistes que no són de caràcter científic, i a més com a futurs mestres de l'educació física, hem d'assaventar-nos que l'única foma de mantindre el cos a punt és amb una correcta alimentació, i practicant activitat física diariament.

Competencia digital y tratamiento de la información dentro del Área de Educación Física

http://manubarcos.blogspot.com/

Introducción

Una competencia es una actitud, que debe haber desarrollado un joven o una joven al finalizar la enseñanza obligatoria para poder lograr su realización personal, ejercer la ciudadanía activa, incorporarse a la vida adulta de manera satisfactoria y ser capaz de desarrollar un aprendizaje permanente a lo largo de la vida.

En primaria se han identificado ocho competencias básicas:

1. Competencia en comunicación lingüística.

2. Competencia matemática.

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

4. Tratamiento de la información y competencia digital.

5. Competencia social ciudadana.

6. Competencia cultural y artística.

7. Competencia para aprender a aprender.

8. Autonomía e iniciativa personal.

La competencia del “Tratamiento de la información y competencia digital”

La competencia del “Tratamiento de la información y competencia digital” consiste en disponer de habilidades para buscar, obtener, procesar y comunicar información, y para transformarla en conocimiento. Incorpora diferentes habilidades, que van desde el acceso a la información hasta su transmisión en distintos soportes una vez tratada, incluyendo la utilización de las tecnologías de la información y la comunicación como elemento esencial para informarse, aprender y comunicarse.

Contribución del área de educación física a la consecución de la competencia sobre el “Tratamiento de la información y competencia digital”

El área de educación física contribuye en cierta medida a la competencia sobre el tratamiento de la información y la competencia digital desde edades tempranas, mediante la valoración crítica de los mensajes referidos al cuerpo, procedentes de los medios de información y comunicación, que pueden dañar la propia imagen corporal. Cabe resaltar la importancia del uso de las tecnologías de la información y la comunicación para el establecimiento de relaciones con alumnado de otros centros docentes, sobre todo, en el ámbito de la Escuela Rural.

Contenidos y criterios en relación a la competencia digital

En cuanto a los contenidos y criterios de evaluación de primaria y en concreto del área de educación física relacionados con la competencia digital, cabe destacar que el currículo se centra en el segundo y tercer ciclo de la educación primaria, como se describe a continuación:

SEGUNDO CICLO

CONTENIDOS

Bloque 1. El cuerpo: imagen y percepción

1. Mejora de la orientación espacial y lateralidad a través del uso de las tecnologías de la información y la comunicación.

TERCER CICLO

CONTENIDOS

Bloque 1. El cuerpo: imagen y percepción

1. Uso de las tecnologías de la información y la comunicación como medio para recabar información, elaborar documentos y fomentar un espíritu crítico con relación al área.

Criterios de evaluación

1. Usar las tecnologías de la información y la comunicación de forma cooperativa y con sentido crítico para obtener información relacionada con la Educación física, y para establecer intercambio de opiniones con el alumnado de otros centros docentes.

Como valoración final referente al papel que cumple el área de educación física en el desarrollo de la competencia digital, resaltar que este área tiene como objetivo utilizar las tecnologías de la información y la comunicación como recurso de apoyo al área. Y así se demuestra en la generación de contenidos, adoptando tan solo dos contenidos específicos para el fin de la competencia digital, para toda la educación primaria, y además tan solo se centra en el segundo y tercer ciclo de la educación. Sin embargo el uso de las nuevas tecnologías está bien estructurado y se orienta al trabajo de la lateralidad con actividades que pueden ser programas informáticos que den consignas al niño y este interactúe con un entorno virtual desarrollando la lateralidad derecha e izquierda, o incluso la filmación de las clases de lateralidad para corregir errores de ejecución de metodología y así favorecer la calidad de la enseñanza y como consecuencia el trabajo de lateralidad de los alumnos.

Por otro lado se fomenta el uso de las tecnologías para la adquisición de información y su difusión para enriquecer y fomentar el espíritu crítico en el alumno, a la vez de que interactúa y comparte información con el resto del mundo desarrollando así actitudes responsables y de cooperación e interrelación con compañeros conocidos y desconocidos.